Pensieri negativi

  Ormai sappiamo che i pensieri negativi hanno un enorme impatto sul nostro umore e, di conseguenza, anche sul nostro comportamento! Non è tanto la situazione che vivi a farti star male, per...

  I tuoi pensieri sono le lenti attraverso le quali osservi il mondo. Prova ad indossare degli occhiali con delle lenti chiare, colorate. E ora prova ad indossate degli occhiali con delle lenti...

  Quante volte di fronte alle avversità hai reagito dicendoti: “sono un buono a nulla”, “sono una stupida”, “non sono capace”…..E poi come hai reagito? come ti sei sentito? Scommetto che ti...

  La nostra mente svolge un ruolo molto importante per il nostro benessere. Nelle varie situazioni di vita, è principalmente il nostro modo di pensare a determinare il modo in cui ci sentiamo,...

  Immagina di trovarti in mezzo al mare, al timone di una barca. La tua barca è piena di demoni con denti affilati e artigli aguzzi. Finchè lasci che la barca resti in mezzo al mare, loro sono...

Cosa sono le ossessioni? Come Affrontarle? Prima di tutto devi sapere che le ossessioni, insieme alle compulsioni, sono i sintomi del Disturbo Ossessivo Compulsivo, anche detto DOC. Le ossessioni...

  Blu whale è un gioco distruttivo, che coinvolge i giovani dai 9 ai 18 anni ed utilizza meccanismi psicologici ben precisi. Il “gioco”, nato sui social network, ha avuto inizio in Russia per...

  Viviamo circondati dai pensieri negativi! Gli studi ci dicono che ognuno di noi può averne a dozzine o addirittura centinaia al giorno. Risulta quindi importante saper affrontare i pensieri...