Crescita personale

Cosa ti viene in mente non appena pensi allo stress? Fammi indovinare, che fa male all’organismo e che è tra le cause di una miriade di problematiche fisiche? Questo perché la società ci ha insegnato...

  Qual è la ricetta magica per avere una vita soddisfacente?  Quali sono gli ingredienti che dobbiamo avere, per raggiungere i nostri obiettivi? Per portare avanti i nostri sogni e per...

  “Se non sai dove vuoi andare poco importa che strada prendi”. Ce lo dice anche lo Stregatto di Alice nel paese delle meraviglie! ;) Alice: Volevo soltanto chiederle che strada devo prendere! Stregatto:...

  Cos’è la felicità? Qual è il vero significato della parola felicità? Devi sapere che la parola “felicità” è legata a due diversi significati molto diversi. Il primo significato della parola...

  Ma quante cose fai durante la tua giornata? Scommetto che ogni giorno hai una “to do list” infinita di cose da fare e che con tutti questi impegni non riesci a trovare il tempo per studiare...

  Oggi ti racconterò come è stato raggiunto il record sul miglio di corsa. Devi sapere che per tanti anni i migliori atleti hanno cercato di correre un miglio in meno di quattro minuti. (1 miglio...

  Togliti la maschera! Sii autentico! Fatti vedere dagli altri per come sei realmente. Di cosa hai paura? Hai paura di mostrare i tuoi difetti? Le tue vulnerabilità? E allora? ce li abbiamo...

Nella società di oggi in cui sembra sempre più importante intrattenere relazioni sociali, costruire e mantenere legami amicali e professionali, perché più relazioni hai, più ti senti forte,  le...

  L’ importanza di una buona autostima. L’autostima è un elemento essenziale per la nostra salute psicologica ed è la base per il raggiungimento della nostra realizzazione personale e soddisfazione...

  Per quale motivo si sviluppa una bassa autostima? Da dove partire per incrementare la tua autostima? Hai mai avvertito, di tanto in tanto, un senso di insoddisfazione o di malessere? hai...