Fino al 30 Novembre, se acquisti un MiniCorso, avrai in omaggio "Coronavirus - Affronta la Paura".
Un mio contributo inedito per affrontare la paura che si prova nei momenti di difficoltà!

SI, VOGLIO SAPERNE DI PIÙ


Il Posto Sicuro

Il posto sicuro
Il Posto Sicuro è una tecnica di rilassamento che utilizza l’immaginazione. Facile da imparare, ti permetterà, in pochi minuti, di sperimentare uno stato di rilassamento psicofisico completo.
€ 37

Mindfulness

Mindfulness
La Mindfulness è un tipo di meditazione, molto utilizzata in psicoterapia, che ti permetterà di acquisire maggiore consapevolezza e accettazione di te e di quello che accade nel tuo presente.
€ 47

Attacco di Panico o Infarto

Attacco di panico o infarto?
Questa Intervista al Cardiologo ti farà scoprire le differenze tra l’attacco di panico e l’infarto. In questo modo non avrai più motivo di temere gli attacchi di panico.
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Gestisci l'ansia. Sconfiggi il panico

No Panic
Questo Videocorso ti spiegherà cos’è l’ansia, cos’è il panico e come mai dall’ansia si arriva al panico. Inoltre ti insegnerà tecniche e strategie per ridurre l’ansia e sconfiggere gli attacchi di panico.
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