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30 Dicembre 2018

AFFRONTA LO STRESS IN MODO POSITIVO

Cosa ti viene in mente non appena pensi allo stress? Fammi indovinare, che fa male all’organismo e che è tra le cause di una miriade di problematiche fisiche? Questo perché la società ci ha insegnato a vedere lo stress solo come qualcosa di negativo. È vero che lo stress può avere delle conseguenze dannose per il nostro organismo, ma è […]
28 Giugno 2017
Affrontare lo stress

Affrontare lo stress in modo positivo

In questo articolo proverò a spiegarti come affrontare lo stress in modo positivo! Ti mostrerò come un approccio mentale positivo, potrà aiutarti a sentirti bene e ad affrontare al meglio gli eventi stressanti! Ma prima devo spiegarti cos’è lo “stress”. Lo stress è la reazione fisiologica che ha il nostro corpo di fronte agli stimoli esterni, che possiamo chiamare “stressor”.   […]