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Dott.ssa Ilaria Riviera

Psicologa Psicoterapeuta a Milano


 
Psicologa Napoli, Milano - Dott.ssa Ilaria Riviera
 
Psicologa Napoli, Milano - Dott.ssa Ilaria Riviera

Sono Psicologa e Psicoterapeuta, esercito la libera professione a Milano, offro consulenze psicologiche, percorsi di psicoterapia per problemi di ansia, attacchi di panico, ossessioni e compulsioni e depressione.

Offro percorsi psicologici per elaborare vissuti traumatici e per raggiungere il benessere psicofisico. Mi occupo inoltre di consulenze come psicologa online.

Cosa fa lo psicologo? “Lo psicologo fornisce alle persone gli strumenti per far fronte alle difficoltà della vita e allo stesso tempo le aiuta a scoprire e ad utilizzare le proprie risorse. Lo psicologo lavora insieme alla persona per permetterle di cambiare in meglio la propria vita”

Come psicologa fornisco alle persone strumenti pratici ed utili per eliminare il sintomo che causa sofferenza, per affrontare e superare eventi di vita traumatici ed emotivamente stressanti (lutti, separazioni, abbandoni, prevaricazioni, umiliazioni) e migliorare la propria vita.

Vi è mai capitato...


Vi è mai capitato di vivere un momento “difficile” o di subire degli eventi traumatici e stressanti, di sentirvi in balia degli eventi, di stare male e non sapere che fare; di sentirvi incompresi, arrabbiati e insoddisfatti della vostra vita o di sentirvi in blocco, ovvero di voler provare a modificare qualcosa ma di non riuscirci...

A me è capitato tanti anni fa di attraversare un periodo “difficile” e di non sapere come fare a reagire. Dopo molte titubanze ho deciso di fare qualcosa per migliorare la mia situazione. All’epoca non c’era una cultura psicologica, nessuno pensava di “chiedere aiuto ad uno psicologo”, piuttosto lo si chiedeva ad un prete. Decisi così di studiare psicologia, volevo vedere se la psicologia poteva aiutarmi a stare meglio; se fosse stato così, beh avrei fatto la psicologa!!! Per perfezionare il mio percorso sono andata a studiare a Milano, dove mi sono laureata, specializzata e ho fatto esperienze lavorative e altri corsi di formazione.

E indovinate cosa è successo?


Mi sono appassionata alla psicologia ed ho appreso tanti strumenti pratici e utili che hanno migliorato la mia vita. Consapevole del valore che può apportare una terapia psicologica nella vita di una persona in difficoltà, il mio scopo è diventato quello di aiutare gli altri a migliorare la propria vita. Per raggiungere questo obiettivo ho perfezionato il mio percorso, formandomi su più modelli di psicoterapia e specializzandomi come psicologa psicoterapeuta su alcuni disturbi in particolare (ansia, panico, ossessioni-compulsioni, depressione, traumi e disturbi da stress post traumatico)

Ed eccomi qui: lavoro a Milano, città che mi ha dato la possibilità di formarmi e sperimentare tanti progetti di cura innovativi, dove metto a disposizione le mie competenze professionali di psicologa per aiutare le persone nella loro ricerca del benessere.

la mia formazione in campo psicologico


Per diventare psicologa, ho svolto il mio percorso universitario tra la Seconda Università di Napoli e l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Poi mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la scuola ASIPSE di Milano e mi sono formata come Terapeuta EMDR diventando membro dell’EMDR Italia ed Europe Association e come Terapeuta Mindfulness per la riduzione dello stress.

Ho lavorato diversi anni in una comunità di adolescenti con storie difficili, accompagnandoli in un percorso educativo, terapeutico e riabilitativo. Successivamente ho lavorato con adulti psichiatrici occupandomi di loro e delle relazioni con i loro familiari. Ho collaborato nel Progetto Innovativo “trattamento integrato della depressione” dell’Ospedale San Carlo Borromeo di Milano e successivamente ho svolto attività di psicoterapia nell’ambulatorio dei disturbi di ansia dello stesso ospedale.

Ad oggi collaboro come psicologa al “Progetto Giovani” finanziato dalla Regione Lombardia che offre cure psicologiche gratuite a ragazzi dai 14 ai 24 anni e al Centro Ascolto Soccorso Donna (CASD) dell’ospedale San Carlo Borromeo di Milano che si occupa di dare supporto specialistico psicologico e medico alle donne vittime di violenza. Lavoro come psicologa in ambito privato nel mio studio di Milano.

Il mio metodo


Il mio metodo è basato sull'approccio integrato di due metodi terapeutici, la Terapia Cognitivo-Comportamentale e la Terapia EMDR. Il mio obiettivo è aiutare le persone ad eliminare il malessere e raggiungere il proprio stato di benessere, per tirare fuori le loro proprie risorse e capacità. Se vuoi conoscere meglio il mio metodo e il percorso che mi ha portato a definirlo, leggi questo approfondimento che ho preparato per te.

Studio Psicologico Milano - Dott.ssa Ilaria Riviera
 

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So quanto è difficile chiedere aiuto psicologico e proprio per questo ti invito ad "affrontare le tue paure" e iniziare a ricercare delle soluzioni alle tue difficoltà! Il tuo primo passo verso il benessere potrebbe partire proprio dalla compilazione di questo form! ;)


La mia missione è il tuo benessere
Ilaria Riviera


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