28 ottobre 2018

TOGLITI LA MASCHERA! SII AUTENTICO!

TOGLITI LA MASCHERA! SII AUTENTICO! Fatti vedere dagli altri per come sei realmente. Di cosa hai paura? Hai paura di mostrare i tuoi difetti? Le tue vulnerabilità? E allora? ce li abbiamo tutti, siamo tutti deboli, vulnerabili e imperfetti. Ma abbiamo paura che gli altri si accorgano di quanto siamo imperfetti. Abbiamo paura di essere rifiutati, respinti, non amati… e […]
22 ottobre 2018

AUTOSTIMA: perché è IMPORTANTE?

L’ IMPORTANZA DI UNA BUONA AUTOSTIMA. L’autostima è un elemento essenziale per la nostra salute psicologica ed è la base per il raggiungimento della nostra realizzazione personale e soddisfazione di vita. Se abbiamo una bassa autostima o un’autostima insufficiente, non riusciamo ad andare tanto lontano. Per farti capire meglio, ti mostrerò le differenze tra chi ha una buona autostima e […]
16 ottobre 2018

Perché hai una bassa autostima?

PER QUALE MOTIVO SI SVILUPPA UNA BASSA AUTOSTIMA? DA DOVE PARTIRE PER INCREMENTARE LA TUA AUTOSTIMA? Hai mai avvertito, di tanto in tanto, un senso di insoddisfazione o di malessere? hai mai cercato di compensarlo immergendoti in attività frenetiche o assumendo atteggiamenti di superiorità e “potenza”? Molto probabilmente quel senso di malessere è dovuto ad una valutazione negativa che fai […]